Ćwiczenia na brzuch – jak wykorzystać taśmy TRX?
Pasy TRX w treningu wykorzystują obciążenie Twojego własnego ciała, a dobrze zaprogramowana aktywność fizyczna z ich użyciem gwarantuje dotarcie bodźca treningowego do najmniejszego włókienka mięśniowego i stawu. Ćwiczenia w podwieszeniu rozwiną Twoją ogólna sprawność, a mięśnie brzucha zostaną pięknie zarysowane….
Jak usunąć tłuste plamy z różnych rodzajów tkanin?
Plamy na różnych powierzchniach występują w każdym domu. Czasem są one łatwe do starcia, jak w przypadku rozlanego soku na drewnianej podłodze, a w innych przypadkach należy sięgnąć po silne wsparcie. Czy chemia gospodarcza rozprawi się z każdym rodzajem tłustej…
Szklarnia ogrodowa ze szkła, folii czy poliwęglanu – wady i zalety
Szklarnia ogrodowa odgrywa ogromne znaczenie, kiedy chodzi o uprawę warzyw i owoców. Warunki panujące w naszym kraju są bardzo zmienne, dlatego ochrona roślin przed nadmiernym upałem, kwaśnym deszczem oraz innymi niekorzystnymi czynnikami jest niezwykle istotna. Jaki materiał sprawdzi się najlepiej,…
Top 5 nowoczesnych i przydatnych narzędzi ogrodowych
Piękny, zadbany ogród to marzenie większości z nas. Niestety, nie zawsze jego pielęgnacja jest czymś prostym, gdyż wymaga ona wielkich nakładów pracy. Aby prace w ogrodzie przebiegały sprawnie, dobrze jest posiadać kilka nowoczesnych oraz przydatnych narzędzi – podpowiadamy, jakich. Co…
Jak urządzić łazienkę osób dla starszych i niepełnosprawnych?
Łazienka dla osób z niepełnosprawnością jest pomieszczeniem, w którym należy dokładnie zaplanować każdy element wyposażenia. Osoby posiadające dysfunkcje ruchowe bądź będące w czasie rehabilitacji, powinny w szczególności dbać o higienę ciała, przede wszystkim dlatego, że przebywają one w znacznej części…
Jakie drewno wybrać na taras?
Drewno jest najlepszym materiałem do budowy tarasów. Jest ono szlachetne, przyjemne w dotyku i naturalne, a ponadto wszędzie pasuje. Na rynku dostępne jest wiele różnych gatunków drzew, takich jak rodzime (np. świerk czy sosna) oraz egzotycznych. Które z nich jest…
Kolory w łazience małej i dużej
W dużej łazience możemy sobie pozwolić na wszystko, nawet jak coś będzie pstrokate i nie do końca będzie pasowało do całości, przestrzeń to wyciszy i wszystko będzie grało. W małej łazience natomiast musimy przewidzieć każdy ruch od ustawienia mebli i…
Jak dbać o żyrandole kryształowe?
Wreszcie masz w swoim mieszkaniu kryształowy żyrandol, który nie tylko cieszy twoje oko, ale także rzuca na kolana twoich znajomych. Jednak pierwsze ważne pytanie pojawia się już za około miesiąc, kiedy przestanie tak błyszczeć. Jak dbać o takie cacko, aby…
W co warto doposażyć swoją przyczepę kempingową?
Wybierając się w podróż przyczepą kempingową warto wyposażyć się w kilka przydatnych sprzętów. Zwiększą one komfort naszego wypoczynku i ułatwią funkcjonowanie nawet dużej rodzinie na tej niewielkiej przestrzeni. Przedsionek do przyczepy kempingowej – prawie dodatkowy pokój Przedsionek do przyczepy kempingowej…
Ogród zimowy na balkonie – czy to możliwe?
Odrobina soczystej zieleni i kwitnących roślin to marzenie większości z nas. Panujący u nas klimat niestety nie sprzyja cieszeniu się roślinnością przez okrągły rok. Są jednak sposoby, żeby zapewnić sobie choć namiastkę budzącej się do życia natury, czy atmosfery tropikalnej…