Pyłek sosny ma postać żółtego proszku o konsystencji mąki. Wykazuje bardzo cenne właściwości prozdrowotne. Chińczycy stosują go od tysięcy lat jako składnik żywności I leków. Używano go m.in. przy przeziębieniu, anemii, cukrzycy oraz nadciśnieniu. Warto włączyć go do swojej diety?

Pyłek sosnowy – pochodzenie

Pyłek sosny odpowiada za proces rozrodczy drzewa. To innym słowy plemnik sosny, kwiatostan męski, który przemieszcza się wraz z wiatrem i siada na sosnowych pręcikach. Pyłek opatrzony jest z obydwu stron workami powietrznymi, dzięki czemu może unosić się dłużej w powietrzu. W atmosferze występuje w bardzo dużym stężeniu. Można zauważyć jego ślady na brzegach kałuż po deszczach. Zwykło się mówić, że te żółtawe obwódki są wynikiem „siarczystych deszczów”. Daje nie tylko życiodajny sok dla roślin, ale też ma duże wartości zdrowotne dla organizmu ludzkiego. Trzeba wiedzieć, że pyłek sosnowy przyswajany jest znacznie lepiej po rozbiciu jego ścian komórkowych.

Pyłek sosny na różne dolegliwości

Co takiego zawiera się w sosnowym pyłku, co stanowi o jego dużej popularności? Można znaleźć w nim takie składniki jak białko, aminokwasy. Tłuszcze, cukry, minerały, kwasy – oleinowy, alfa-linolenowy i inne oraz witaminy C i E. Nie brakuje też w nim flawonoidów, które wykazują szereg cennych właściwości, m.in. przeciwzapalne i przeciwutleniające. Oprócz tego pyłek sosnowy pełny jest bioaktywnych enzymów, hormonów i choliny.

Pyłek sosnowy jest jedną z nielicznych roślin na całym świecie, która ma fito androgeny o podobnej aktywności do androgenów ludzkich.

Dzięki tak bogatej zawartości czynników odżywczych pyłek wspiera organizm wieloukładowo. Pomaga w regeneracji wątroby, zwiększa poziom energii oraz reguluje profil lipidowy we krwi, oraz wzmacnia odporność. Zmniejsza stany zapalne stawów, działa przeciwbólowo i pomaga przezwyciężyć zmęczenie. Co więcej, pomaga w różnych dolegliwościach skórnych, takich jak trądzik, odparzenia czy inne równie trudne w zwalczaniu problemy. Wykazuje się też jego wpływ na przyrost masy mięśniowej.

Nie każdy wie, że pyłek sosnowy to naturalne źródło testosteronu oraz jego prekursora DHEA. Podwyższa więc u mężczyzn stężenie testosteronu oraz prowadzi do równowagi między androgenami a estrogenami, Jednak hormonalne właściwości cennego proszku sosnowego mogą wykorzystywać także kobiety. Zawierający się w nim androstendion może zapobiegać zbyt wczesnemu wygaśnięciu czynności jajników.

Jak samodzielnie przygotować nalewkę z pyłku sosnowego?

Wystarczy użyć 70-80% alkoholu. W celu uzyskania stężenia 1:5 musisz wymieszać 1 porcję pyłku sosnowego 5 porcjami alkoholu. Taką nalewkę należy zamknąć w szklanym naczyniu i energicznie potrząsać, aby pozbyć się powstałych grudek. Wstrząsanie należy powtarzać codziennie przez dwa tygodnie. Po tym czasie konieczne jest przecedzenie powstałej nalewki np. przez gazę i zamknięcie jej w ciemnych słoiczku czy butelce. Nalewka powinna stać w ciemnych miejscu.

Pyłek sosnowy pije się ok. 30 kropel dziennie. Od 3 do łyżeczek nalewki trzy razy dziennie. Nalewkę należy przytrzymać przez minutę w ustach i dopiero połknąć.

Reasumując, pyłek sosnowy to świetny adaptogen. Innymi słowy, ma właściwości przystosowawcze organizmu do niekorzystnych warunków środowiskowych. Wpływa nie tylko na zdrowie ciała, ale też na psychikę. Podwyższa również odporność immunologiczną organizmu.